Marzysz o chwili relaksu niczym w luksusowym spa, ale perspektywa opuszczenia przytulnego domowego zacisza nie jest kusząca? Nic prostszego! Zorganizowanie domowego spa to doskonały sposób na odprężenie i regenerację bez wychodzenia z domu. Oto kilka kroków, które pomogą Ci stworzyć własny rytuał pielęgnacyjny
Przygotowanie przestrzeni i zakup kosmetyków
Zacznij od przygotowania przestrzeni. Posprzątaj łazienkę, zapal kilka świec zapachowych i włącz relaksującą muzykę. Aromatyczne olejki eteryczne, takie jak lawenda czy eukaliptus, wprowadzą kojący nastrój.
Nie zapomnij o niezbędnych akcesoriach. Zaopatrz się w miękki ręcznik, szlafrok i oczywiście w ulubione specyfiki Warto mieć pod ręką peeling do ciała, maseczkę do twarzy, balsam nawilżający oraz olejek do masażu. Wszystkie te kosmetyki do ciała znajdziesz m.in. tutaj: https://puderikrem.pl/k/kosmetyki-do-pielegnacji-ciala.
Gorąca kąpiel i co dalej?
Ciepła kąpiel z dodatkiem soli lub olejków eterycznych pomoże rozluźnić mięśnie i przygotować skórę na kolejne etapy pielęgnacji. Jeśli wolisz prysznic, użyj żelu pod prysznic o ulubionym zapachu, aby pobudzić zmysły. Te produkty również kupisz bez wychodzenia z domu na przykład na stronie puderikrem.pl.
Teraz pora na pielęgnację skóry, która po kąpieli jest miękka i niezwykle chłonna. To idealny moment, by wmasować ulubiony balsam, olejek lub masło do ciała – skóra wchłonie je jak gąbka! Jeśli masz ochotę na coś ekstra, możesz sięgnąć po pachnący olejek albo lekki mus, który otuli Cię przyjemnym zapachem.
Dodaj do tego automasaż, by w pełni poczuć się jak w domowym spa. Zacznij od delikatnego masażu twarzy – opuszkami palców wykonuj koliste ruchy, zaczynając od czoła, przez policzki, aż po linię żuchwy. Możesz użyć rollera lub gua shua, jeśli masz je pod ręką.
Następnie przejdź do szyi i ramion – ugniataj i rozcieraj napięte mięśnie, a jeśli masz ochotę, dodaj kilka głębokich oddechów, by jeszcze bardziej się rozluźnić. Nie zapomnij o nogach! Masuj je długimi, posuwistymi ruchami, zaczynając od kostek w górę – to pobudzi krążenie i da uczucie lekkości.
Na koniec poświęć chwilę dłoniom i stopom – delikatnie uciskaj punkty między palcami, a potem wykonaj kilka okrężnych ruchów na nadgarstkach i kostkach
Pielęgnacja twarzy w domowym SPA
Zacznij od dokładnego demakijażu i oczyszczenia twarzy. Delikatna pianka, żel lub olejek – co lubisz najbardziej? Pamiętaj, że czysta skóra to podstawa! Teraz czas na peeling! Delikatny enzymatyczny, jeśli Twoja skóra lubi spokój, albo drobnoziarnisty, jeśli preferujesz mocniejsze oczyszczenie. Po tym kroku skóra od razu wygląda świeżej i promienniej.
Na koniec nałóż ulubioną maskę – glinkową, jeśli chcesz oczyścić skórę, nawilżającą, jeśli czujesz, że potrzebuje ukojenia, albo płachtową, jeśli masz ochotę na totalny chill. W międzyczasie zaparz sobie herbatkę albo włącz ulubiony serial, aby maksymalnie się zrelaksować! Pamiętaj, że regularne chwile dla siebie pomagają w zachowaniu równowagi i dobrego samopoczucia.
Artykuł sponsorowany
